Un recente studio condotto dall’azienda statunitense Amerisleep ha messo in luce un dato sorprendente: le federe dei cuscini possono ospitare un numero di batteri significativamente più alto rispetto a quello presente sulla tavoletta del water. Secondo l’infettivologo Matteo Bassetti, dopo una settimana senza lavaggio, le federe possono contenere fino a 3 milioni di colonie batteriche, un numero che supera di 17 volte quello riscontrato su una tavoletta del water.
Informazioni sull’igiene delle federe
L’esperto, primario del Policlinico San Martino di Genova, ha condiviso queste informazioni in un post sui social, evidenziando i materiali che si accumulano sulle federe sporche. Tra questi ci sono sudore, cellule morte della pelle, saliva e residui di prodotti per capelli. Questi elementi contribuiscono a creare un ambiente favorevole alla proliferazione di batteri e acari, aumentando il rischio di problemi di salute per chi utilizza cuscini non igienizzati.
Raccomandazioni per migliorare l’igiene
Per migliorare l’igiene e ridurre l’accumulo di batteri, Bassetti raccomanda di lavare le federe almeno una volta a settimana. Inoltre, suggerisce di scegliere tessuti traspiranti come il cotone, che non solo favoriscono una migliore igiene, ma contribuiscono anche a un sonno più sano e confortevole.
Consapevolezza sull’igiene del sonno
La consapevolezza riguardo all’igiene del sonno sta crescendo, e pratiche semplici come il lavaggio regolare delle federe possono fare una grande differenza nella salute generale. La cura dei propri spazi di riposo non dovrebbe essere sottovalutata, considerando l’impatto che può avere sul benessere quotidiano.
