Con il freddo in arrivo, molti genitori si preoccupano di proteggere i propri figli dal rischio di ammalarsi, ma il consiglio del neopresidente della Società Italiana di Pediatria (Sip), Rino Agostiniani, ribalta le convinzioni più comuni: “Giocare all’aperto, con le giuste precauzioni e un abbigliamento adeguato, è benefico per i bambini, anche con temperature rigide e neve”.
Il falso mito del freddo
Secondo Agostiniani, non è il freddo la causa delle malattie stagionali nei bambini, ma il contagio da parte di altri esseri umani. “Non ci si ammala perché si prende freddo, ma perché si entra in contatto con un agente infettivo, come un virus. Trattenere i bambini a lungo in ambienti chiusi, magari riscaldati oltre i 20 gradi, rappresenta una condizione non fisiologica e più rischiosa rispetto al gioco all’aria aperta”.
Il pediatra sottolinea che il clima in Italia non raggiunge temperature estreme, quindi basta vestire i piccoli adeguatamente per consentire loro di godere dei benefici del tempo trascorso all’aperto, anche in inverno.
Come vestire i bambini in inverno
Agostiniani invita a evitare l’eccesso di abbigliamento che può causare sudorazione, aumentando il disagio del bambino: “Non serve vestire i bambini con tute da sci per una passeggiata in città. Vestirli troppo può farli sudare e, paradossalmente, esporli a maggiori rischi”.
La regola principale è adattare l’abbigliamento alle temperature e alle attività previste. Maglie traspiranti e capi leggeri ma isolanti sono ideali per mantenere il comfort del bambino.
L’importanza del tempo all’aperto
Stare all’aria aperta contribuisce al benessere psicofisico dei bambini. La luce naturale, anche in giornate nuvolose, stimola la produzione di vitamina D, essenziale per lo sviluppo delle ossa. Inoltre, l’attività fisica aiuta il sistema immunitario e favorisce un sonno di qualità.
Perciò, il messaggio per i genitori è chiaro: non temete il freddo e permettete ai vostri figli di godere delle attività all’aperto, anche con la neve. Basta osservare alcune semplici regole per affrontare l’inverno in sicurezza, promuovendo il benessere e la salute.
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