Mal di schiena: cause, rimedi e prevenzione
Il mal di schiena è un problema diffuso, ma con le giuste precauzioni e trattamenti, è possibile gestirlo efficacemente.
L’importanza degli aminoacidi nel sistema immunitario
Nonostante si sia al corrente del ruolo delle proteine nella costituzione dei muscoli, pochi considerano gli aminoacidi alla stregua di nutrienti essenziali per il sistema immunitario. Eppure, dopo l’acqua, gli aminoacidi sono le sostanze maggiormente presenti nell’organismo, ed essi sono necessari per la sintesi di enzimi, proteine strutturali e neurotrasmettitori e per la produzione di […]
Sport e Benessere: l’80,5% degli italiani ritaglia del tempo per la cura di sé
Gli italiani preferiscono il Beauty e Fitness nei giorni feriali visto che l’80,5% dei pagamenti digitali avviene da lunedì a venerdì. Ed è uno dei nuovi scenari introdotti dalla pandemia visto l’incremento del 2,5% dal 2019, mentre nel weekend sono in calo del 9,2%, grazie anche alla diffusione dello smart working che consente una maggiore […]
Il cibo come medicina: l’importanza di vitamine e minerali nell’alimentazione
Ippocrate diceva : “Fate che il cibo sia la vostra medicina”. Il suo saggio consiglio assume al giorno d’oggi particolare importanza poiché è ormai noto che un buon programma di nutrizione è un supporto indispensabile per il sistema immunitario. Cibi sani e naturali forniscono al sistema immunitario le sostanze chimiche necessarie a mantenerlo forte e […]
Micosi dell’unghia: come riconoscerla e come curarla
La micosi dell’unghia è conosciuta in ambito medico con il nome di onicomicosi. Si tratta di una infezione che può colpire una o più unghie. La principale causa della micosi dell’unghia sono gli attacchi dei funghi patogeni, il Trichophyton rubrum e il Trichophyton mentagrophytes. Generalmente questi funghi non comportano problemi: in condizioni normali vivono sulla […]